couvert lâcher prise

On est incurable quand on chérit sa souffrance. Flaubert  

Lâcher prise, ce n'est pas excuser quelqu'un ou même se réconcilier avec lui. Lâcher prise ne signifie pas renoncer à son idéal, donner dans l’abnégation ou l’amertume.  

Ce n'est pas non plus éviter ou bloquer ses émotions, ou encore fuir, nier un problème, se résigner, abandonner, baisser les bras, se déresponsabiliser, s’en foutre.  

Le véritable lâcher prise libère de la souffrance et permet de laisser la vie s'exprimer à nouveau pleinement.  

Il n'y a pas de recette miracle ou de technique rapide pour lâcher prise. Mais la première étape, sans laquelle rien n'est possible, c'est de prendre les choses en main et de cesser les excuses. 

Les étapes suivantes, nous vous les offrons dans LÂCHER PRISE. PRENDRE DE L'ALTITUDE.  

Vous y apprendrez non seulement ce qu'est le lâcher-prise, quand il est temps de le faire, pourquoi c'est si important et jusqu'où on peut lâcher prise, mais surtout COMMENT y arriver.

Cliquez sur l'un des liens ci-dessous pour y lire un extrait.


Les auteurs

Marie Bérubé et Marc Vachon

Marie Bérubé et Marc Vachon sont conjoints. Ils ont travaillé comme psychologues, enseignants, consultants, conférenciers et formateurs auprès de milliers d’organisations et d’entreprises, au Canada comme à l'étranger.

Ils ont publié trois livres et écrit des centaines d'articles de psychologie appliquée. Ils ont tous deux obtenu leur Maîtrise en psychologie clinique de l’Université Laval (Québec, Canada). 

© Marie Bérubé, Marc Vachon et OSERChanger.com (2001-2018)